Андрей Тяжельников Москва Общество нарушено Андрей Тяжельников Москва

Врач рассказал, как правильно завершить длинные выходные

Сейчас читают: 104
rg.ru

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы, как правильно завершить длинные выходные и подготовиться к предстоящей рабочей неделе."Хотя бы за три дня нужно начать жить в привычном режиме, чтобы войти в рабочий процесс комфортно", - отметил Тяжельников.А если праздники нарушили привычный рацион питания, то организму необходим "разгрузочный" день."Возможно, стоит заранее начать обдумывать задачи, планировать, чтобы подготовиться психологически.

Читать на rg.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA