Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко напомнила, что принимать витамины и минеральные вещества нужно только по назначению врача.
Но при этом есть наборы, которые могут помочь «по умолчанию». Укрепить иммунитет поможет сочетание витамина C и биологически активной добавки куркумин.
Это сочетание поможет поддержать организм и снизить вероятность заболеваний. При заражении вирусной инфекцией стоит приобрести магний и цинк, эти минералы помогут ускорить выздоровление.
Мойсенко отметила, что в идеале подбирать комплекс витаминов и минералов для пациента должен врач или нутрициолог. Собственные представления и рекомендации сотрудника аптеки в этом не помогут.