Иллюстративное фото Белорусские медики рассказали, как укрепить иммунитет от различных бактерий и вирусов, которые атакуют организм человека осенью. Иммунитет человека основывается на четырех основных принципах – это правильное питание, богатое витаминами, полноценная работа кишечника, а также здоровый образ жизни, пишет «Комсомолка».

Питание Правильное сбалансированное питание должно быть богато белками, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, микроэлементами.

Для укрепления иммунитета существует также диета. В нее входит сокращение в рационе быстрых углеводов, сахаров, добавление большего количества белка, так как иммунные клетки и антитела строятся из белков.

Витамины Также необходимыми элементами для укрепления иммунитета являются витамины D, С, А и цинк. Причем главный витамин среди них – С, большое его количество содержится в зелени, например, укропе и петрушке.

Читать на udf.by

Все новости от udf.by

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

В Пушкино врачи удалили 10-килограммовую миому у пациентки, которая боялась оперироваться

В гинекологическом отделении Московской областной больницы имени профессора Розанова женщине удалили гигантскую, почти 10-килограммовую миому матки. Новообразование достигло таких размеров из-за того, что пациентка, несмотря на то, что знала о своем диагнозе, боялась операции и откладывала ее на протяжении 15 лет.— Скорее всего, здесь была проблема психологического характера. Женщина боялась операции, но нам удалось ее убедить.

Москва Общество профессор нарушено

ОРВИ чем лечить - врач рассказала, какие народные средства не эффективны

Осень - сезон вирусных инфекций. Многие пренебрегают вакцинациями и медикаментозным лечением, а пытаются вылечиться народными средствами.

ОРВИ простуда советы врачей

Подольские врачи удалили у пациентки 20-сантиметровую кисту

В Подольском родильном доме 35-летняя пациентка, проходила лечение в связи с неразвивающейся беременностью малого срока, в процессе обследования, также было выявлено образование яичника больших размеров, в простонародье «киста», которая могла стать причиной неудачного исхода беременности.Киста – часто встречающееся заболевание. Это объемное новообразование внутри яичника или рядом с ним, имеющее вид плотной капсулы с полостью, наполненной жидкостью.

Общество лечение Дом и интерьер

Врач рассказала о неожиданной пользе сала

сказала врач.Она пояснила, что жиры в умеренном количестве необходимы организму человека точно так же, как углеводы или белки. По ее словам, жирные кислоты участвуют в холестериновом обмене организма, а именно повышают тонус сосудов и сердца, снижают «плохой» и повышают «хороший» холестерин».Специалист добавила, что в сале содержится также достаточное количество витаминов A, D, E и K, которые задействованы в работе иммунной системы человека и помогают организму бороться с инфекциями и вирусами.Врач напомнила также о присутствии в данном продукте олеиновой кислоты, которая участвует в постройке миелиновой оболочки нервных клеток.«Она защищает нервные волокна и ускоряет прохождение нервных импульсов.

Белоруссия Общество инфекция Здоровье и красота

Болеющие дети смогут оставаться дома без справки врача сроком до пяти дней

Указанное решение будет действовать до особого распоряжения.Министерство здравоохранения официально разрешило оставлять болеющих детей дома на срок до пяти дней без справки от врача.

Белоруссия Пресс-Служба Общество дети Дом и интерьер

На страже здоровья. Врач-реаниматолог Кунгурской больницы Владислав Козлов в новой рубрике «Искры»

Простуду можно вылечить домашними средствами: совет врача

Если придерживаться простых правил в быту, то человек может без лекарств или с минимальным их количеством быстро справиться с простудой. Об этом рассказала врач высшей категории Наталья Боднарюк.

Украина Общество лекарства симптомы

Угрожает ли Украине эпидемия обезьяньей оспы: ответ главного санитарного врача

Недавно в Украине был зафиксирован первый случай оспы обезьян. Однако эпидемия заболевания не угрожает стране.

Игорь Кузин Россия Украина Общество Эпидемия

Как пациенты встречают новых врачей и почему иностранцы остаются работать в районных поликлиниках?

Когда мечта о благородной профессии становится реальностью. Тысячи молодых медиков осваиваются на своем первом рабочем месте. Вероника Аничкина на работу словно летает, хоть к врачу гинекологу и приходят не всегда в настроении. На выбор специальности повлиял профильный урок в гомельском институте.

Белоруссия Минск Общество профессия самит

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0