Секрет здорового питания кроется в комплексе четких правил выбора и потребления разных видов продуктов. Об этом рассказала KP.RU врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.
Специалист подготовила пять заповедей, которые нужно взять на вооружение каждому. Нет однозначно полезной и однозначно вредной еды.