Нутрициолог, специалист по растительному питанию Софья Литошенко заявила, что иммунитет в том числе зависит от состояния кишечника.«Диета с низким содержанием клетчатки и преобладанием насыщенных жиров, а также рафинированных продуктов и продуктов сильной переработки, жареная и жирная пища могут способствовать росту патогенных бактерий, снижать иммунитет и повышать восприимчивость к вирусам», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, в рационе должна присутствовать растительная пища...