Макаронные изделия, приготовленные из белой рафинированной муки, могут быть вкусными, но не всегда полезными. Вместо традиционных макарон рассмотрим несколько альтернатив, которые могут добавить разнообразия и пользы вашему рациону.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет OnlyMyHealth. Белая рафинированная мука широко используется при выпечке и приготовлении пасты.
Однако она лишена клетчатки и других полезных питательных веществ из-за процесса очистки. В результате макароны из такой муки, хоть и вкусные, не являются наилучшим выбором для здоровья.
Существуют альтернативы, которые могут сделать ваше питание более полезным. Цельнозерновая паста: Отличие в том, что макароны из цельной пшеницы сохраняют все слои зерна, содержащие клетчатку, витамины и минералы.